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5 dicas para reduzir o aparecimento das celulites

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Mais comum que a presença das celulites, é o incômodo que ela causa em muitas mulheres que têm nessa condição corporal, uma vilã da beleza e da autoestima. As celulites são aqueles pequenos depósitos de gordura abaixo da pele que deixam o aspecto irregular. Os famosos furinhos são um drama a serem combatidos e, apesar de haver muitas formas de se reduzir o aparecimento, ainda há muitas dúvidas sobre o tema.
O estilo de vida se reflete na aparência do seu corpo e com as celulites isso se evidencia ainda mais. As pessoas passam anos ingerindo produtos alimentícios ricos em sódio, gordura saturada, açúcares refinados e muitos outros de baixo valor nutritivo. São muitos os fatores que prejudicam uma saúde plena e isso vai influenciar na sua beleza. Para reduzir as chances de desenvolver de celulite, siga algumas dicas como:

    • Melhore sua alimentação – é importante saber que vegetais, frutas e legumes são alimentos alcalinos que ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo. Isso significa que você precisa de uma alimentação que retire essas impurezas de onde elas ficam armazenadas a fim de serem eliminadas definitivamente. Isso fará com que aquela gordurinha causadora da celulite diminua e você terá uma pele mais saudável
    • Melhore a ingestão de líquidos, principalmente água – a pele precisa de hidratação. Por isso, muitas mulheres abusam desses produtos que dão bons resultados. Entretanto, a ingestão de água melhora, e muito, a aparência da pele. Uma pessoa que bebe pouca água tem maiores chances de ter celulite
    • Menos sódio na sua alimentação – O excesso de sódio, ou seja, de sal refinado na alimentação é um fator que ajuda a desidratar a pele, abrindo uma porta muito grande para o aparecimento das celulites. Além disso, é um item que se consumido em quantidades excessivas, ajuda a concentrar toxinas
    • Exercícios – Além de todo os benefícios para o corpo, melhorando a saúde geral, os exercícios físicos ajudam a eliminar as toxinas pelo suor e a estimular a tonificação dos membros reduzindo significativamente as celulites
    • Evite alguns produtos químicos – Quando você usa produtos que ajudam a afinar a pele, a percepção de ondulações e imperfeições são mais notadas. Assim, qualquer aparecimento de celulite pode aparecer mais em uma pele mais fina. Além disso, para uso de cremes, tenha a orientação profissional

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